海参有着丰富的营养价值，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物。 海参中含有大量的氨基酸，蛋白质以及丰富的微量元素，有改善和调节血糖，提高免疫力，延年益寿，滋阴补肾，抗癌等功效，对人体比较好。 建议脾胃虚弱的人不要食用海参，容易引起肠胃不适，消化不良等。 春季不要食用海参，海参容易引发上火，同时不要食用海参过多。
Jul 14, 2016 · 海参含有岩藻多糖可降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。
Jul 8, 2019 · 吃多了对肠胃也不好，因为海参属于胶原蛋白，不好消化。还会导致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情况。 海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、 ...
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海参如何吃最有营养？
每天吃海参有什么好处？
海参什么时候吃比较好？
吃海参不能和什么一起吃,？
Feb 25, 2020 · 海参在健脾、润燥、壮骨、益智、明目、补血、养颜、乌发、悦颜、泽肤、益寿等方面的作用得到了广泛认同。另外，在病人术后以及孕妇产后康复过程中所拟订的 ...
... 食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。 功效五：抗疲劳. 海参中含有丰富的酸性粘多糖和精 ...
海参食用的话直接做菜炖汤都可以，想达到保健效果的话，做法越简单越好，营养保存的就越完整，建议早晨空腹服用。 早晨空腹的时候，将水发好的海参焯水或者用热水烫一下都 ...
Dec 8, 2023 · 經常食用海參可以調解、改善和預防心腦血管疾病的發生，起到清洗腦血管的作用，並對心腦血管的硬化及炎症有顯著改善。增強心腦血管的彈性，解除心腦 ...
Jun 1, 2017 · 可见，海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。此外 ...
海参含有丰富的锌，锌是男性前列腺的重要组成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。 7.增加造血功能 海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送 ...
海参有哪些功效和作用？ · 丰富的营养价值：富含蛋白质、多种氨基酸、矿物质如钙、铁、锌等，以及维生素等营养成分。 · 提高免疫力：其中的活性物质能增强机体免疫功能，提高 ...